Schmerzen im unteren Rücken, ISG und Becken haben häufig ihre Ursache in den Beckenorganen

Viele Menschen leiden unter Schmerzen im unteren Rücken, im Bereich des Kreuzbeins (Sakrum) oder des Iliosakralgelenks (ISG). Diese Beschwerden treten häufig einseitig auf, ziehen in Gesäß oder Leiste und werden oft als „blockiert“ oder „instabil“ beschrieben. Doch was viele nicht wissen: Diese Region ist eng verbunden mit dem Beckeninneren – also Blase, Gebärmutter, Prostata und Enddarm.

Organischer Zusammenhang: Beckenorgane und Lendenwirbelsäule

Die vegetative Versorgung von Blase, Gebärmutter, Prostata und Enddarm erfolgt segmental über die Nerven aus dem Bereich L4 bis S1 – also aus der unteren Lendenwirbelsäule bis hin zum Kreuzbein. Eine Blockade oder muskuläre Spannung in diesem Bereich kann daher nicht nur Rückenschmerzen verursachen, sondern auch funktionelle Störungen in den Organen des kleinen Beckens.

Mögliche internistische Symptome:

• Reizblase oder häufiger Harndrang

• Menstruationsbeschwerden, Unterbauchziehen

• Potenzstörungen, Erektionsprobleme

• Verstopfung, Druckgefühl im Enddarm

• Leistenschmerz, Unruhe im Becken

Diese Beschwerden entstehen oft nicht durch eine Erkrankung des Organs selbst, sondern durch eine gestörte nervale Ansteuerung – verursacht durch Fehlhaltung, emotionale Belastung oder Bewegungsmangel im Bereich der Lendenwirbelsäule.

Die emotionale Komponente: Abschiede & Tode (Enddarm), Sexualität (Prostata / Gebärmutter), Urvertrauen (Blase)

Die Beckenregion steht symbolisch für:

• Vertrauen in den eigenen Körper

• Sicherheit in Beziehungen

• Sexualität, Fortpflanzung und Selbstannahme

• „Loslassen können“ bei Abschiedsprozessen – auch emotional

Chronischer Stress oder ungelöste innere Konflikte können genau hier Spannungen erzeugen – sichtbar als muskuläre Verkrampfung, Beckenbodenspannung oder ISG-Schmerz.

Physikalische Lösung mit dem mobiball

Der mobiball bietet eine einfache, effektive physikalische Möglichkeit zur Selbstbehandlung der unteren Wirbelsäule und des Kreuzbeins. Dies dient der Ergänzung zur evtl. chemischen medikamentösen Behandlung.

So funktioniert es:

• Platziere den mobiball im Bereich T11 - L2, also in etwa auf Höhe des Rippenbogens, während du dich auf einen festen Stuhl setzt.

• Verweile täglich mindestens 30 Minuten in aufrechter Position an dem Ball.

• Dabei kommt es zur sanften Mobilisierung und Druckentlastung der Nervenbahnen, die die Beckenorgane versorgen.

Was passiert im Körper?

• Die segmentale Versorgung verbessert sich,

• die glatte Muskulatur der Beckenorgane kann wieder harmonisch arbeiten,

• Schmerzen im Kreuz, ISG oder Gesäß können sich schrittweise auflöseb als Folge der inneren Entspannung.

Fazit für dich:

• Schmerzen im unteren Rücken haben oft tiefer liegende Ursachen,

• Die Verbindung zu Blase, Gebärmutter, Prostata oder Enddarm ist real,

• Der Körper meldet sich dort, wo mechanisch, vegetativ oder emotional etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist,

• Mit dem mobiball kannst du gezielt physikalisch Einfluss nehmen – ohne Medikamenten, ohne Nebenwirkungen.

________

English Translation

Pain in the lower back, sacroiliac joint (SIJ), and pelvis often originates from the pelvic organs

Many people suffer from pain in the lower back, sacral area, or sacroiliac joint (SIJ). These symptoms are often one-sided, radiate into the buttocks or groin, and are frequently described as “blocked” or “unstable.” What many don’t know: This region is closely connected to the internal pelvic organs – such as the bladder, uterus, prostate, and rectum.

Organic Connection: Pelvic Organs and the Lumbar Spine

The autonomic nervous supply to the bladder, uterus, prostate, and rectum is segmentally provided by nerves from L4 to S1 – from the lower lumbar spine to the sacrum. A blockage or muscular tension in this area can therefore cause not only back pain but also functional disturbances in the pelvic organs.

Possible internal medicine symptoms:

• Irritable bladder or frequent urination

• Menstrual pain, lower abdominal cramping

• Erectile dysfunction or potency issues

• Constipation, pressure in the rectum

• Groin pain, restlessness in the pelvis

These symptoms often don’t result from an organ disease itself, but from disrupted nerve control – caused by poor posture, emotional stress, or lack of movement in the lumbar region.

The emotional component: Goodbyes & death (rectum), sexuality (prostate/uterus), primal trust (bladder)

The pelvic region symbolically represents:

• Trust in one’s body

• Security in relationships

• Sexuality, reproduction, and self-acceptance

• The ability to “let go” in processes of farewell – emotionally too

Chronic stress or unresolved inner conflict can create tension here – seen as muscular tightness, pelvic floor tension, or SIJ pain.

Physical solution with the mobiball

The mobiball offers a simple and effective physical method for self-treatment of the lower spine and sacrum. It can complement any chemical or pharmaceutical treatment.

How it works:

• Place the mobiball around T11–L2, roughly at the height of the lower ribcage, while sitting on a firm chair.

• Stay upright with the ball for at least 30 minutes daily.

• This gently mobilizes and relieves pressure on the nerve pathways supplying the pelvic organs.

What happens in the body?

• Segmental innervation improves,

• The smooth muscles of the pelvic organs can function harmoniously again,

• Pain in the sacrum, SIJ, or buttocks may gradually dissolve due to internal relaxation.

Conclusion for you:

• Pain in the lower back often has deeper underlying causes,

• The connection to bladder, uterus, prostate, or rectum is real,

• The body signals imbalances mechanically, vegetatively, or emotionally,

• With the mobiball, you can take targeted physical action – without medication or side effects.

________
Persian (Farsi)

درد در کمر پایین، مفصل ساکروایلیاک (ISG) و لگن اغلب منشع ای در اندامهای لگنی دارد

بسیاری از افراد از درد در ناحیه پایین کمر، ناحیه ساکروم یا مفصل ساکروایلیاک رنج میبرند. این دردها اغلب یکطرفه هستند، به باسن یا کشاله ران تیر میکشند و معمولاً به صورت “قفلشده” یا “ناپایدار” توصیف میشوند. چیزی که بسیاری نمیدانند این است که این ناحیه به شدت با اندامهای داخلی لگن - مانند مثانه، رحم، پروستات و رکتوم - در ارتباط است.

ارتباط اندام های لگنی و ستون فقرات کمری

عصبدهی خودکار مثانه، رحم، پروستات و رکتوم به صورت سگمنتال از نواحی L4 تا S1 (از پایین کمر تا استخوان خاجی) صورت میگیرد. بنابراین، گرفتگی یا تنش عضلانی در این ناحیه میتواند نهتنها باعث کمردرد شود، بلکه اختلالات عملکردی در اندامهای لگنی نیز ایجاد کند.

علائم احتمالی داخلی:

• مثانه تحریکپذیر یا تکرر ادرار

• دردهای قاعدگی، کشیدگی در زیر شکم

• اختلال در نعوظ یا مشکلات جنسی

• یبوست، احساس فشار در راستروده

• درد کشاله ران، بیقراری در ناحیه لگن

این علائم اغلب ناشی از بیماری خود اندام نیستند، بلکه به دلیل اختلال در فرماندهی عصبی ایجاد میشوند – ناشی از بدفرمی بدن، فشارهای روانی یا کمتحرکی در ناحیه کمر.

جنبه احساسی: وداع و مرگ (رکتوم)، روابط جنسی (پروستات/رحم)، اعتماد اولیه (مثانه)

ناحیه لگن بهطور نمادین نشاندهنده:

• اعتماد به بدن خود

• احساس امنیت در روابط

• مسائل جنسی، تولید مثل و پذیرش خود

• توانایی “رها کردن” در فرآیندهای خداحافظی – حتی از نظر احساسی

استرس مزمن یا درگیریهای درونی حلنشده میتوانند دقیقاً در این ناحیه تنش ایجاد کنند – که به صورت گرفتگی عضلانی، تنش در کف لگن یا درد در مفصل ISG نمایان میشود.

راهکار فیزیکی با توپ موبیبال (mobiball)

توپ موبیبال یک روش ساده و مؤثر برای درمان فیزیکی ناحیه پایین کمر و استخوان خاجی است. این روش میتواند مکمل درمانهای دارویی احتمالی باشد.

روش استفاده:

• توپ را در ناحیه T11 تا L2 قرار دهید، یعنی در حدود ارتفاع دندهها، در حالی که روی صندلی محکم نشستهاید.

• روزانه حداقل ۳۰ دقیقه در حالت نشسته و راستنشین به توپ تکیه دهید.

• این کار باعث تحرک ملایم و کاهش فشار روی مسیرهای عصبی مرتبط با اندامهای لگنی میشود.

چه اتفاقی در بدن میافتد؟

• عصبدهی سگمنتال بهبود مییابد،

• عضلات صاف اندامهای لگنی میتوانند دوباره هماهنگ عمل کنند،

• درد در ناحیه خاجی، ISG یا باسن میتواند به مرور کاهش یابد، به عنوان نتیجهای از آرامش داخلی.

جمع بندی برای شما:

• درد پایین کمر اغلب علل عمیقتری دارد،

• ارتباط آن با مثانه، رحم، پروستات یا رکتوم واقعی است،

• بدن زمانی علامت میدهد که از نظر مکانیکی، عصبی یا احساسی دچار عدم تعادل شده است،

• با توپ موبی میتوانید به طور هدفمند و فیزیکی تأثیر بگذارید – بدون دارو و بدون عوارض جانبی.

_______

Italiano

Dolori nella parte bassa della schiena, nell’articolazione sacroiliaca e nel bacino hanno spesso origine dagli organi pelvici

Molte persone soffrono di dolori nella parte bassa della schiena, nell’area sacrale o nell’articolazione sacroiliaca (SI). Questi disturbi si presentano spesso da un solo lato, si irradiano verso i glutei o l’inguine e vengono spesso descritti come “bloccati” o “instabili”. Ma ciò che molti non sanno è che questa regione è strettamente collegata agli organi interni del bacino – cioè vescica, utero, prostata e retto.

Connessione organica: organi pelvici e colonna lombare

L’innervazione vegetativa di vescica, utero, prostata e retto avviene segmentalmente tramite i nervi tra L4 e S1 – dalla colonna lombare inferiore fino al sacro. Un blocco o una tensione muscolare in quest’area può quindi causare non solo mal di schiena, ma anche disturbi funzionali negli organi pelvici.

Possibili sintomi internistici:

• Vescica iperattiva o bisogno frequente di urinare

• Dolori mestruali, crampi nel basso ventre

• Disturbi dell’erezione o della potenza sessuale

• Stitichezza, sensazione di pressione nel retto

• Dolore inguinale, irrequietezza nel bacino

Questi disturbi spesso non derivano da una malattia organica, ma da una disfunzione nervosa – causata da postura errata, stress emotivo o sedentarietà nella zona lombare.

La componente emotiva: separazioni e lutti (retto), sessualità (prostata/utero), fiducia primaria (vescica)

La regione pelvica simboleggia:

• Fiducia nel proprio corpo

• Sicurezza nelle relazioni

• Sessualità, riproduzione e accettazione di sé

• Capacità di “lasciar andare” nei processi di addio – anche a livello emotivo

Lo stress cronico o i conflitti interiori irrisolti possono generare tensioni proprio in questa zona – visibili come contratture muscolari, tensione del pavimento pelvico o dolore all’articolazione sacroiliaca.

Soluzione fisica con il mobiball

Il mobiball offre una soluzione fisica semplice ed efficace per l’autotrattamento della parte inferiore della colonna vertebrale e del sacro. Può essere utilizzato come complemento a eventuali trattamenti farmacologici.

Come funziona:

• Posiziona il mobiball tra T11 e L2, all’altezza dell’arcata costale, seduto su una sedia rigida.

• Resta in posizione eretta sul pallino per almeno 30 minuti al giorno.

• Questo provoca una mobilizzazione dolce e un alleggerimento della pressione sui nervi che servono gli organi pelvici.

Cosa succede nel corpo:

• Migliora l’innervazione segmentale

• La muscolatura liscia degli organi pelvici torna a funzionare armoniosamente

• I dolori sacrali, pelvici o ai glutei possono gradualmente attenuarsi grazie al rilassamento interno

Conclusione per te:

• Il mal di schiena ha spesso cause profonde

• Il collegamento con vescica, utero, prostata o retto è reale

• Il corpo segnala dove c’è uno squilibrio meccanico, nervoso o emotivo

• Con il mobiball puoi agire fisicamente in modo mirato – senza farmaci e senza effetti collaterali
_________

 

 

 Español

Dolor en la parte baja de la espalda, la articulación sacroilíaca y la pelvis suele originarse en los órganos pélvicos

Muchas personas sufren dolores en la parte baja de la espalda, en la zona del sacro o en la articulación sacroilíaca (ASI). Estos síntomas suelen aparecer de forma unilateral, irradiarse hacia los glúteos o la ingle, y a menudo se describen como “bloqueados” o “inestables”. Lo que muchos no saben es que esta región está estrechamente relacionada con los órganos internos de la pelvis – como la vejiga, el útero, la próstata y el recto.

Relación orgánica: órganos pélvicos y columna lumbar

La inervación vegetativa de vejiga, útero, próstata y recto se produce segmentariamente desde los nervios que salen entre L4 y S1 – desde la columna lumbar inferior hasta el sacro. Un bloqueo o tensión muscular en esta zona puede causar no solo dolor de espalda, sino también alteraciones funcionales en los órganos pélvicos.

Síntomas posibles:

• Vejiga irritable o necesidad frecuente de orinar

• Dolores menstruales, tirantez en la parte baja del abdomen

• Problemas de erección o disfunción eréctil

• Estreñimiento, sensación de presión en el recto

• Dolor inguinal, inquietud en la zona pélvica

Estos síntomas no se deben necesariamente a una enfermedad del órgano en sí, sino a una disfunción nerviosa – causada por mala postura, estrés emocional o falta de movimiento en la zona lumbar.

El componente emocional: despedidas y pérdidas (recto), sexualidad (próstata / útero), confianza básica (vejiga)

La región pélvica representa simbólicamente:

• Confianza en el propio cuerpo

• Seguridad en las relaciones

• Sexualidad, reproducción y autoaceptación

• Capacidad de “soltar” durante procesos de despedida – también emotionale 

El estrés crónico o los conflictos internos no resueltos pueden generar tensiones en esta zona – visibles como contracturas musculares, tensión en el suelo pélvico o dolor en la articulación sacroilíaca.

Solución física con el mobiball

El mobiball ofrece una solución física sencilla y eficaz para el auto-tratamiento de la parte baja de la columna vertebral y el sacro. Puede complementar tratamientos médicos convencionales.

Cómo se usa:

• Coloca el mobiball entre T11 y L2, a la altura de la parte baja de las costillas, mientras estás sentado en una silla firme.

• Mantén la posición erguida sobre la pelota durante al menos 30 minutos al día.

• Esto moviliza suavemente y alivia la presión de los nervios que inervan los órganos pélvicos.

¿Qué ocurre en el cuerpo?

• Mejora la inervación segmentaria

• Los músculos lisos de los órganos pélvicos pueden volver a funcionar en armonía

• El dolor en el sacro, ASI o glúteos puede reducirse progresivamente gracias a la relajación interna

Conclusión para ti:

• El dolor en la parte baja de la espalda suele tener causas más profundas

• La conexión con la vejiga, útero, próstata o recto es real

• El cuerpo da señales cuando hay un desequilibrio mecánico, nervioso o emocional

• Con el mobiball puedes actuar físicamente de forma dirigida – sin medicamentos ni efectos secundarios
_________

 

 

Français

Douleurs dans le bas du dos, l’articulation sacro-iliaque et le bassin : souvent une origine dans les organes pelviens

Beaucoup de personnes souffrent de douleurs dans le bas du dos, au niveau du sacrum ou de l’articulation sacro-iliaque (SI). Ces douleurs apparaissent souvent d’un seul côté, irradient vers les fesses ou l’aine et sont décrites comme “bloquées” ou “instables”. Ce que peu savent : cette région est étroitement liée aux organes internes du bassin – la vessie, l’utérus, la prostate et le rectum.

Lien organique : organes pelviens et colonne lombaire

L’innervation végétative de la vessie, de l’utérus, de la prostate et du rectum provient des nerfs segmentaires allant de L4 à S1 – de la région lombaire inférieure jusqu’au sacrum. Une tension musculaire ou un blocage dans cette zone peut donc provoquer non seulement des douleurs dorsales, mais aussi des troubles fonctionnels des organes pelviens.

Symptômes possibles :

• Vessie irritable ou envies fréquentes d’uriner

• Douleurs menstruelles, tiraillements dans le bas-ventre

• Troubles de l’érection ou baisse de la libido

• Constipation, sensation de pression dans le rectum

• Douleurs à l’aine, agitation dans le bassin

Ces troubles ne sont souvent pas dus à une maladie de l’organe lui-même, mais à une perturbation de la commande nerveuse – causée par une mauvaise posture, du stress émotionnel ou un manque de mouvement au niveau lombaire.

Composante émotionnelle : séparation & deuil (rectum), sexualité (prostate / utérus), confiance primaire (vessie)

La région pelvienne symbolise :

• La confiance en son corps

• La sécurité dans les relations

• La sexualité, la reproduction et l’acceptation de soi

• La capacité à “lâcher prise” – y compris émotionnellement

Le stress chronique ou les conflits intérieurs non résolus peuvent provoquer des tensions dans cette zone – perceptibles sous forme de tensions musculaires, de crispation du plancher pelvien ou de douleurs à l’articulation sacro-iliaque.

Solution physique avec le mobiball

Le mobiball offre une méthode simple et efficace d’auto-traitement pour le bas du dos et le sacrum. Il peut compléter un traitement médicamenteux éventuel.

Comment l’utiliser :

• Placez le mobiball entre T11 et L2, au niveau des dernières côtes, en étant assis sur une chaise rigide.

• Restez en position droite sur la balle au moins 30 minutes par jour.

• Cela mobilise doucement et décompresse les nerfs qui innervent les organes pelviens.

Effets dans le corps :

• Amélioration de l’innervation segmentaire

• Les muscles lisses des organes pelviens retrouvent leur harmonie

• Les douleurs au sacrum, à l’articulation SI ou aux fessiers peuvent peu à peu diminuer grâce à la détente intérieure

Conclusion pour vous :

• Les douleurs lombaires ont souvent des causes profondes

• Le lien avec la vessie, l’utérus, la prostate ou le rectum est réel

• Le corps signale un déséquilibre mécanique, nerveux ou émotionnel

• Avec le mobiball, vous pouvez agir physiquement de façon ciblée – sans médicaments, sans effets secondaires