Orthopädische Symptome:
Knieschmerz innen – Die Verbindung zu den Organen des kleinen Beckens |
Wenn das Knie nach innen zieht – zwischen Haltungskonflikt, Instabilität & emotionalem Festhalten
Schmerzen an der Innenseite des Knies treten häufig auf – besonders beim Gehen, Drehen oder in der Hocke. Oft wird eine Reizung des Innenmeniskus, der Gelenkkapsel oder der inneren Bänder vermutet. Doch viele Betroffene berichten, dass die Beschwerden ohne konkretes Trauma oder Belastung auftreten – vor allem in stressreichen Phasen oder bei innerer Unsicherheit. Das weist auf eine funktionelle Spannung zwischen innerer Stabilität, Abgrenzung und vegetativer Muskelsteuerung hin.
Verbindung zu Organen & Wirbelsäule:
Der Innenbereich des Knies wird reflektorisch beeinflusst durch:
• L2–L4: Versorgung des inneren Oberschenkels, Adduktoren, Kniegelenkskapsel
• Vegetative Verbindung zur Nieren-Blasen-Einheit, Gebärmutter/Prostata und Beckenboden
• Faszienverbindungen zwischen Oberschenkel, Leiste & Beckenring
Ein muskuläres Ungleichgewicht oder vegetativer Überspannungszustand kann:
• Zug auf die innere Kapsel und Meniskuszone erzeugen
• Knieinstabilität im Stand oder in Bewegung verursachen
• funktionell mit Blasen- oder Zyklusbeschwerden gekoppelt sein
Typische Begleitsymptome:
• dumpfer Schmerz oder Ziehen an der Knieinnenseite
• Instabilität beim Stehen oder Treppensteigen
• Adduktorenspannung, Leistendruck
• Reizblase, Menstruationsschmerzen oder sexueller Rückzug
• Unsicherheit beim Gehen, Schamgefühl bei Belastung
Emotionale Ebene: Nähe, Schutz, innere Grenze
Die Innenseite des Knies steht sinnbildlich für:
• die Fähigkeit, sich abzugrenzen und gleichzeitig offen zu bleiben
• emotionalen Selbstschutz vs. Nähe zulassen
• Haltung im Leben – innerlich wie äußerlich
Typische Aussagen:
• „Ich kann mich nicht klar abgrenzen.“
• „Ich habe Angst, innerlich wegzuknicken.“
• „Ich schließe mich unbewusst – auch körperlich.“
Behandlung mit dem mobiball
Der mobiball entlastet die reflektorischen Spannungsursachen im Bereich L2–L4, Beckenboden und Adduktoren.
So funktioniert’s:
• Setze dich an den mobiball, mit Druckpunkt unterhalb des Rippenbogens (Höhe L1)
• Verweile mind 60 Minuten täglich, mit ruhiger Atmung in Becken und Oberschenkel
Wirkung:
• Entlastung der vegetativen Muskelansteuerung im Knie
• Verbesserung der Adduktorenbeweglichkeit & Stabilität
• Linderung funktioneller Knieinnenschmerzen
Fazit:
• Innenknieschmerz ist häufig nicht rein mechanisch, sondern Ausdruck eines Regulationskonflikts zwischen Haltung, Stabilität & emotionaler Abgrenzung
• Die Verbindung zu Becken, Blase, Adduktoren und innerem Schutzmechanismus ist entscheidend
• Der mobiball bringt die Balance aus Mobilität & Stabilität zurück – für deine Wirbelsäule und für dein Knie, deine Haltung & deine Grenzen
