Sazegar, E. (2024): Einfluss der Sitzhaltung auf die Muskelspannung des M. Masseter bei Patienten mit Kieferbeschwerden – Evaluierung des Selbstmanagementtools mobiball
Einleitung:
Patienten mit craniomandibulären Dysfunktionen (CMD) oder unspezifischen Kieferbeschwerden zeigen häufig erhöhte muskuläre Aktivität im Musculus Masseter. In vielen Fällen werden zur Entlastung Bisskorrekturen oder Aufbissschienen verordnet. Diese Maßnahmen zielen vor allem auf die Reduktion der nächtlichen Parafunktionen ab.
Ziel:
Untersuchung der Möglichkeit, muskuläre Spannung im Wachzustand durch gezieltes Haltungsmanagement im Alltag zu reduzieren – insbesondere im Sitzen.
Methode:
Patienten nutzten das Tool mobiball, eine mobil einsetzbare Haltungshilfe, die an der Brustwirbelsäule angebracht wird. Durch die Veränderung der Kopf- und Oberkörperposition soll eine muskuläre Entspannung im Bereich der Kiefermuskulatur erreicht werden. Die Effekte wurden mittels Elektromyographie (EMG) dokumentiert.
Ergebnisse:
Die Anwendung von mobiball zeigte eine messbare Reduktion der Muskelspannung im M. Masseter im Sitzen – sowohl im Büro, Homeoffice, Auto als auch im Alltag. Die veränderte Haltung führte zu einer signifikanten Verbesserung der Kopfposition und damit zu einer Entlastung der Kiefermuskulatur.
Schlussfolgerungen:
Für Patienten mit Kieferproblemen, die viel im Sitzen arbeiten, stellt die Nutzung von mobiball eine effektive und einfach umsetzbare Methode im Selbstmanagement dar, um muskuläre Verspannungen im M. Masseter zu reduzieren.
English (EN)
Sazegar, E. (2024): The influence of seated posture on the muscular tension of the masseter in patients with jaw complaints – Evaluation of a self-management tool
Introduction:
Patients with temporomandibular disorders (TMD) or non-specific jaw complaints often show increased muscular activity in the masseter muscle. Bite adjustments or splints are frequently prescribed, especially to reduce nocturnal parafunctions.
Objective:
To investigate whether muscular tension can be reduced in the awake state through posture management, especially while sitting.
Method:
Patients used mobiball, a mobile posture-support device applied to the thoracic spine. By adjusting head and torso posture, the goal was to achieve relaxation of the jaw muscles. Effects were measured using electromyography (EMG).
Results:
The use of mobiball resulted in a measurable reduction in masseter muscle tension while sitting – in the office, at home, in the car, and in everyday situations. Improved posture led to significant relief of jaw muscle stress.
Conclusion:
For patients with jaw problems who spend long hours sitting, mobiball offers an effective and easy-to-implement self-management approach for reducing masseter muscle tension.
فارسی (Persian / Farsi)
سازگار، اِ. (۲۰۲۲): تأثیر وضعیت نشسته بر تنش عضلانی عضله ماستر در بیماران با شکایات فکی – ارزیابی یک ابزار خودمدیریتی
مقدمه:
بیمارانی که دچار اختلالات مفصل گیجگاهیفکی یا مشکلات غیر اختصاصی فک هستند، اغلب فعالیت عضلانی افزایشیافتهای در عضله ماستر نشان میدهند. اغلب اصلاح بایت یا استفاده از اسپلینت بهویژه برای کاهش عملکردهای پارافنکشنال شبانه تجویز میشود.
هدف:
بررسی امکان کاهش تنش عضلانی در حالت بیداری از طریق مدیریت وضعیت بدنی، بهویژه در حالت نشسته.
روش:
بیماران از ابزار mobiball استفاده کردند که یک دستگاه قابل حمل برای بهبود وضعیت بدنی است و در ناحیه ستون فقرات پشتی قرار میگیرد. با تغییر موقعیت سر و بالاتنه، هدف کاهش تنش عضلات فک بود. نتایج با استفاده از الکترومایوگرافی (EMG) اندازهگیری شد.
نتایج:
استفاده از mobiball منجر به کاهش قابل اندازهگیری در تنش عضله ماستر در حالت نشسته شد – چه در دفتر، خانه، خودرو یا موقعیتهای روزمره. اصلاح وضعیت بدنی منجر به کاهش تنش عضلات فک گردید.
نتیجهگیری:
برای بیماران مبتلا به مشکلات فکی که مدت زیادی را در حالت نشسته سپری میکنند، mobiball یک راهکار مؤثر و قابل اجرا در خودمدیریتی برای کاهش تنش عضله ماستر محسوب میشود.
Español (Spanish)
Sazegar, E. (2022): Influencia de la postura sentada en la tensión muscular del masetero en pacientes con molestias mandibulares – Evaluación de una herramienta de autogestión
Introducción:
Los pacientes con trastornos temporomandibulares (TTM) o molestias mandibulares inespecíficas suelen presentar una actividad muscular aumentada en el músculo masetero. Se prescriben comúnmente ajustes de mordida o férulas para reducir funciones parafuncionales nocturnas.
Objetivo:
Investigar si es posible reducir la tensión muscular en estado de vigilia mediante la gestión de la postura, especialmente al estar sentado.
Método:
Los pacientes utilizaron mobiball, un dispositivo móvil de soporte postural aplicado a la columna torácica. El objetivo era relajar los músculos mandibulares mediante el ajuste de la postura de la cabeza y el tronco. Se utilizó electromiografía (EMG) para medir los efectos.
Resultados:
El uso de mobiball produjo una reducción medible en la tensión del masetero en posición sentada – en la oficina, en casa, en el coche y en la vida diaria. La mejora de la postura resultó en una disminución significativa del estrés muscular mandibular.
Conclusión:
Para pacientes con problemas mandibulares que pasan mucho tiempo sentados, mobiball ofrece un enfoque de autogestión eficaz y fácil de implementar para reducir la tensión del masetero.
Italiano (Italian)
Sazegar, E. (2024): Influenza della postura seduta sulla tensione muscolare del massetere nei pazienti con disturbi mandibolari – Valutazione di uno strumento di autogestione
Introduzione:
I pazienti con disfunzioni temporo-mandibolari (DTM) o dolori mandibolari aspecifici mostrano spesso un’attività muscolare aumentata del muscolo massetere. Vengono spesso prescritti correttori di morso o bite, soprattutto per ridurre le parafunzioni notturne.
Obiettivo:
Esaminare se è possibile ridurre la tensione muscolare da svegli attraverso una corretta gestione della postura, in particolare da seduti.
Metodo:
I pazienti hanno utilizzato mobiball, un dispositivo mobile applicato alla colonna toracica per supportare la postura. Regolando la posizione della testa e del busto si mirava a rilassare i muscoli mandibolari. Gli effetti sono stati rilevati tramite elettromiografia (EMG).
Risultati:
L’uso di mobiball ha portato a una riduzione misurabile della tensione del massetere da seduti – in ufficio, a casa, in auto o nella vita quotidiana. Il miglioramento posturale ha alleviato sensibilmente la tensione mandibolare.
Conclusione:
Per i pazienti con disturbi mandibolari che trascorrono molte ore seduti, mobiball rappresenta un efficace strumento di autogestione per ridurre la tensione del muscolo massetere.
Français (French)
Sazegar, E. (2022) : Influence de la posture assise sur la tension musculaire du masséter chez les patients souffrant de troubles mandibulaires – Évaluation d’un outil d’autogestion
Introduction :
Les patients atteints de troubles temporo-mandibulaires (TTM) ou de douleurs mandibulaires non spécifiques présentent souvent une activité musculaire accrue du muscle masséter. Des ajustements d’occlusion ou des gouttières sont souvent prescrits, notamment pour réduire les parafonctions nocturnes.
Objectif :
Étudier la possibilité de réduire la tension musculaire à l’état éveillé grâce à la gestion posturale, notamment en position assise.
Méthodes :
Les patients ont utilisé mobiball, un dispositif mobile de soutien postural appliqué à la colonne thoracique. En ajustant la posture de la tête et du buste, l’objectif était de détendre les muscles de la mâchoire. Les effets ont été mesurés par électromyographie (EMG).
Résultats :
L’utilisation de mobiball a permis de réduire de manière mesurable la tension du masséter en position assise – au bureau, à la maison, en voiture ou dans la vie quotidienne. L’amélioration posturale a significativement diminué la tension musculaire mandibulaire.
Conclusion :
Pour les patients souffrant de troubles de la mâchoire et travaillant en position assise prolongée, mobiball constitue une méthode d’autogestion efficace et facile à mettre en œuvre pour réduire la tension du masséter.
